您好,欢迎访问MBA学习网!

服务热线 hotline

010-62750882
当前位置:首页 > 企业管理内训 > 情绪压力管理--人力资源

情绪压力管理--人力资源

发布时间:2023-07-10

情绪压力管理--人力资源

授课专家: [王念山] 授课天数: 2 天 收费标准: 价格面议 开办周期: 按需开办,有需要的企业请致电本站客服 受训对象: 企业全员职业人 课程目标: 根据国内外的研究实践表明,心理疾病是威胁个人生命健康的大敌,是破坏企业组织效率的大敌。如果员工心理健康存在问题,就会导致员工工作积极性和工作热情的下降,工作绩效和工作满意度的降低,还会引起企业间人际关系的紧张,导致最终的离职现象。企业管理层的心理问题更有可能导致决策失误而引起严重的经济损失! 课程大纲: 第一篇:情绪与健康
1、情绪的概念
2、显著影响心理健康的问题
1)性格和人际关系与心理健康有密切联系。
2)鸡毛蒜皮的小事会影响到一个人的心理健康。
3、衡量心理健康的三个标准
1)病理角度
2)统计角度
3)文化角度
4、心理健康的对照标准
1)智力正常
2)人际和谐
3)能适应周围环境
4)良好的社会化
5、影响情绪的因素
1)环境因素
2)生理因素
3)认知评价
6、【工具】情绪调节的方法
1)让我们笑得热情开朗
2)高声朗读可以改变我们的情绪
3)放松和做一些小游戏
4)竭力显示自己的优势
5)培养自己的幽默感
6)增加正向体验
7)适当松懈
8)学会从光明的一面看问题
第二篇:阳光心态,魅力人生
1、心态的影响
2、生命本质——追求快乐
1)发现使您快乐的时光,增加它
2)发现使您不快乐的时光,减少它
3、塑造阳光心态的几个工具
1)改变态度——辛苦命就苦,心态决定命运
2)我们改变不了事实本身但可以改变对事情的态度
3)学会享受过程
4)活在当下,未来导向
什么事情最重要——手头的事最重要
什么时间最重要——现在
什么人最重要——身边的人
5)把幸福的来源建立在自己身上
6)不要把自己的幸福建立在别人的行为面上,我们只能把握自己
7)力所能及则尽力,力所不及由它去
8)学会感恩
感恩使人获得好心情
感恩会让您赢得更多的帮助
9)有些时候要学会向后看
10)如果遇到倒霉事就想想有人比我更倒霉
乐观者能及时放下过去,满怀激情的去开创未来
天堂地狱由心造
11)努力把身边的人往好处想
〖小游戏〗拥抱天使
12)压力太大时要学会弯曲
传统文化太极,讲个阴阳平衡,以柔克刚。
古币哲理,取向于前,外圆内方
4、开悟
1)养成一种习惯,发现生活中美好的一面
2)宽容过去
3)学会用现有的资源把事情做成,而不是消极的等待
4)服务他人——金钱的价值在于被使用,生命的价值在于被需要
第三篇:调节乐观情绪 塑造积极心态
1、举止像你希望成为的人
1)模仿是最有效的学习方式
2)改掉坏习惯
2、心怀必胜的信念
3、学会用美好的事物影响身边的人
1)美国的发展奇迹——责任
2)为什么我们都喜欢“宝宝”
3)把快乐分享给别人
4、学会赞美和享受赞美
1)“赞美”会带给你很多实惠
2)接受赞美并真诚回应
3)赞美的三要素:真诚 具体 恰如其分
5、时刻展现自我价值
1)自我实现是人的最高“需求”
2)经常展示“自我优势”是增强自信的好方法
6、敢想,敢做一切皆有可能
1)人的“等级”之分
2)坚持定会有转机
7、培养乐观主义精神
1)将来的事不应成为现在的烦恼
2)是永远不会塌下来的
8、积极的自我暗示 老师介绍:王念山

王念山老师简介
畅销书《服务力》作者
国际职业训练者协会(IPTA)高级会员
ACI情景沙盘认证培训师
清华大学职业经理人培训中心特聘教授
职业培训师训练与认证中心创办人
版权课《高手好色》系列 研发人&版权人
版权课《服务力》系列 研发人&版权人
版权课《培训师任务训练》研发人&版权人
2007年全国讲师大赛第三名 职业经历:
重点大学理工科毕业。从中国移动基层服务岗位做起,转型做销售,因业绩出色而晋升主管、经理、总监。
而后进入华通控股,任职商学院院长,负责旗下控股的腾中重工(曾计划收购美国悍马)、得阳化学(世界产量第一、中国唯一可批量生产PPS的企业)、川眉芒硝(矿业)等上市公司的培训及培训管理、销售团队和服务团队管理工作。
2009年开始转型为职业培训师、现任成都市天讯能文化传播公司董事长、现任黑马营销首席培训师、曾任双虎家私董事长培训体系顾问、创立鞋店奥特莱斯模式,并创建巨钰名鞋折扣店,用两年时间在四川省从1家直营店迅速扩张到80多家连锁加盟店;2015年创立职业培训师训练与认证中心,至今培养职业培训师团队20余人并输出课程超过3000天。

2007年讲师大赛全国第三名 2015年9月 出版畅销书籍《服务力》

2015年10月 受聚成股份邀请录制在线课程《人性管理之高手好色》
2015年11月受聚成股份邀请在华企在线学习平台上在线答疑《色出你的性格》
2016年8月受北京德仕商学院邀请录制在线课程《客户关系维护》及《销售网络与渠道开拓者》
2017年7月受时代光华邀请录制在线课程《性格色彩管理》
2017年辅导多位职业培训师参加全国“我是好讲师大赛”获全国百强、及最佳风采奖
2015年-2017年先后辅导宜昌、襄阳、景德镇、陆良、成都等国网公司内训师,黑龙家联通、汕头电信、四川中行等内训师参加省级国家级内训师大赛,均获得前三的成绩
《培训师三维实战技能提升(1-4天版本)》《演讲与口才》
《TTT-内训师初级班》《TTT-内训师中级班》《TTT-内训师高级班》

课程形式: - 讲授 - 启发式、互动式教学 - 小组讨论 - 案例分析
- 角色扮演 - 观看录象 - 练习

标签:

联系我们
Processed in 0.125240 Second , 43 querys.